老け顔の美容予防法

たるんだお肌に効く美容

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たるみ解消のための美容法

たるみは美の大敵です。顔がたるむことにより顔が大きく見えますし、下垂したラインは老けて見える原因です。毛穴も伸びて見えることで毛穴が大きく開いてみえます。数年前の自分の顔写真と今の顔写真を見比べ、顔つきが違ったり雰囲気が違って見えるのは顔がたるむことによって顔の印象が変わるからです。化粧品を使った美容法ではなかなか改善できないので、肌の中のコラーゲン、エラスチンを増やさないとハリは戻りません。食生活を変えることが一番の解決策です。あとは筋肉の衰えも原因のひとつなので、顔体操で鍛える方法もあります。食と運動の美容法はアンチエイジング効果が高いのです。

たるみに効果的な成分

お肌のたるみを改善するには、お肌の弾力を保つために必要なコラーゲンの生成を促すペプチドやエラスチン、コラーゲン、ヒアルロン酸、レチノールが含まれた美容化粧水やクリームなどが効果的です。また、サプリメントなどで補うことも大切です。コラーゲンを摂取する際にはエラスチンも共にとることをオススメします。エラスチンは、コラーゲンを束ねて、ハリを促す働きがあるからです。また、お肌の老化を進めてしまう活性酸素に効果的なのはビタミンCやコエンザイムQ10です。これらの成分が入った美容ドリンクなども存在していますので、是非チェックしてみてくださいね。

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